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Sources : fr.wikipedia.org
Jon Kabat-Zinn, né à New York le 5 juin 1944, est un professeur émérite de médecine et un important contributeur à la diffusion de la « méditation de la pleine conscience » (mindfulness meditation) dans le monde. Il a commencé à pratiquer la méditation et le yoga dès 1966, alors qu'il était étudiant au MIT, en suivant des enseignements traditionnels comme ceux du maître Zen Seung Sahn et du moine bouddhiste Thich Nhat Hanh. En 1979, au sein de la faculté de médecine de l'Université du Massachusetts, il fonde la Clinique de Réduction du Stress (Stress Reduction Clinic), où il crée à partir des enseignements bouddhistes le Stress Reduction and Relaxation Program, renommé par la suite le programme MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction). Il a également fondé le Centre pour la Pleine conscience en Médecine (Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society), toujours au sein la faculté de médecine de l'université du Massachusetts. Il est membre du conseil d'administration du Mind and Life Institute, un groupe qui organise des dialogues entre des représentants bouddhistes réunis autour du 14e Dalaï Lama et des scientifiques occidentaux pour promouvoir une compréhension plus approfondie des différentes façons de connaître et de sonder la nature de l'esprit, les émotions et la réalité.
Sources : fr.wikipedia.org
== Enfance et formation == Le père de Jon Kabat-Zinn, Elvin Kabat, était un scientifique travaillant dans la recherche biomédicale et sa mère, Sally Kabat, était peintre. Il a obtenu un doctorat en biologie moléculaire au Massachusetts Institute of Technology (MIT) en 1971, sous la supervision de Salvador Luria, prix Nobel de médecine. Pendant sa scolarité au MIT, il militait contre la recherche militaire et la guerre du Vietnam.
Sources : fr.wikipedia.org
== Programme de Réduction du stress basée sur la pleine conscience (MBSR - Mindfulness-Based Stress Reduction) == Le programme MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction ou réduction du stress basée sur la pleine conscience) est un programme préventif et éducatif qui s'inscrit dans le courant de la médecine intégrative et combine des enseignements laïcs de pleine conscience et de Hatha yoga. Conçu comme une intervention de santé, il visait originellement à accompagner des patients souffrant de diverses pathologies afin de leur permettre d'explorer la possibilité de faire quelque chose pour eux-mêmes, en complément d'éventuels traitements médicaux plus traditionnels. Aujourd'hui, il est largement diffusé dans le monde et suivi par des personnes aux profils très variés, aussi bien dans le cadre de l'hôpital (plus de 200 centres et cliniques médicales aux États-Unis utilisent le modèle de réduction du stress par la méditation de pleine conscience) qu'en dehors. Facilité par un instructeur MBSR, il se déroule en groupe et est composé d'une réunion d'information, de 8 séances de 2h30 à 3h et d'une journée de retraite. Le MBSR et les programmes qui s'en sont inspirés comme le MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy) font l'objet d'un important volume de publications dans des revues scientifiques à comité de lecture depuis le début des années 2000.
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Peptide est résumé ici à partir de littérature publique : définition, contexte et points récurrents en pratique. Informations générales, pas un avis médical.
La recherche sur Peptide repose surtout sur des travaux de laboratoire et des modèles animaux ; les données cliniques varient selon la substance.
La pureté et l'analyse (HPLC, spectrométrie de masse), une reconstitution correcte et un stockage adapté sont déterminants.%!(EXTRA string=Peptide)
Tous les mécanismes ne sont pas démontrés et une étude isolée ne fait pas une preuve globale. Les questions ouvertes sont signalées comme telles.%!(EXTRA string=Peptide)